我們國家是個(gè)肝病大國。肝病是一個(gè)統稱(chēng)，它可以細分出很多種，比如：甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，而肝病的危害性比較大，且比較頑固。有些肝病是無(wú)法逆轉的。所以在我們生活中一定要保護好我們的肝臟。一旦我們的肝臟出現的問(wèn)題，我們身體的很多器官都會(huì )受到影響，比如我們的消化系統。那么我們如何在早期的時(shí)候發(fā)現，而及時(shí)治療呢?如果早上起床，若有以下4個(gè)癥狀，可能是肝病導致。

　　1、納差

　　我們消化系統中最重要的消化液就是膽汁，而膽汁是由肝臟分泌的，膽汁作為消失食物最重要的消化液，如果出現了問(wèn)題，就會(huì )導致我們食物消化出現問(wèn)題。由于肝臟出現了問(wèn)題，膽汁分泌過(guò)少，導致體內的脂肪與蛋白質(zhì)消化能力降低，每次當我們進(jìn)食后，由于食物需要更多的膽汁來(lái)消化，無(wú)法滿(mǎn)足食物分解，而這時(shí)胃要分泌過(guò)多的胃酸來(lái)分解食物，所以就會(huì )導致胃腸道一起納差的反應，而導致飯后惡心。尤其當吃了些油膩食物后，更嚴重。

　　2、肚子很大

　　當我們的肝臟出現肝硬化后，會(huì )出現肝臟血液流通不暢，胃腸道血管血流緩慢，腸粘膜水腫，腸道蠕動(dòng)減弱，大量的食物積累在胃中。如果我們的肝臟的功能失去了代謝能力不足的時(shí)候，我們的血清白蛋白就會(huì )降低，而產(chǎn)生腹水。腹水達到一定地步后，肚子看起來(lái)就會(huì )比較大。

　　3、腹瀉

　　臨床觀(guān)察發(fā)現，肝病也會(huì )引起腹瀉，醫學(xué)上稱(chēng)為肝源性腹瀉。肝源性腹瀉的主要臨床表現為：飯后0.5-1小時(shí)有明顯肚子不舒服，如果這個(gè)時(shí)候去大便，它是不成形的，且經(jīng)過(guò)我們的常規治療，是沒(méi)有明顯效果,這個(gè)時(shí)候就要小心是否為肝源性腹瀉。從中醫的角度分析，一般肝病多為脾胃虛弱，運化失常所致。所以按照我們常規腹瀉的方式去治療，是沒(méi)有很大的效果。

　　4、腹脹厲害

　　一般有肝病的人，都會(huì )有腹脹的癥狀，患者經(jīng)常會(huì )描述總感覺(jué)肚子里很多東西，像氣體一樣的，總想泄出去，但是又無(wú)法放出去，尤其是上腹部或者是小肚子脹得明顯，要是能放兩個(gè)屁好像會(huì )好點(diǎn)，肚子里老是咕嚕咕嚕串氣等等，這種情況一般是由于肝臟膽汁分泌不足，導致體內食物消化不良,食物在腸道內滋生了很多細菌，而在腸道內導致食物腐敗產(chǎn)生了很多氣體。

　　一旦出現以上4點(diǎn)，且經(jīng)過(guò)常規的治療，一直沒(méi)有緩解，那么建議您一定要前往肝病專(zhuān)科醫院了解。

　　在我們生活中，如何來(lái)保護我們脆弱的肝臟呢?

　　1、有氧運動(dòng)

　　不管我們是什么年紀的人，運動(dòng)對我們的身體來(lái)說(shuō)都是最好的，運動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。也有利于提高我們自身的免疫力。最好的方式以有氧運動(dòng)為主，微微出汗就行，不需要進(jìn)行劇烈運動(dòng)。

　　2、放松心情

　　一個(gè)人心情愉悅，總體看起來(lái)都非常年輕。一旦我們經(jīng)常動(dòng)怒，人看起來(lái)特別蒼老。并且人一旦動(dòng)怒，會(huì )導致血壓升高。在中醫的角度了解，就是動(dòng)肝火了。從西醫的角度了解就是容易導致肝部炎癥的發(fā)生。所以平常一定要有一個(gè)好的心態(tài)。

　　3、不熬夜

　　熬夜對我們年輕人來(lái)說(shuō)，那是家常便飯了。據調查現在年輕的入睡時(shí)間基本在11.5點(diǎn)以后，而我們的肝臟自我修復的時(shí)間為11點(diǎn)半至凌晨4點(diǎn)，所以熬夜是讓肝臟每天在超負荷運轉。

　　沈陽(yáng)國防肝病醫院溫馨提示：希望大家愛(ài)惜自己的身體，為了自己和家人的健康，請健康生活、快樂(lè )生活!