62歲后衰老加速

　　假如我們的一輩子有一百歲那么長(cháng)，那么一般在六十二歲左右就會(huì )出現不同程度的健康問(wèn)題，以此為臨界，在這之后，身體的老化就會(huì )加速，人們生命力最旺盛的年齡是在三十八歲左右，因此對年輕人來(lái)說(shuō)，38歲已經(jīng)有了經(jīng)濟、家庭等支撐，這時(shí)加大對養生的投入，可以很好地抗擊衰老。

　　人體有黃金穴

　　人體是這世界上最杰出的藝術(shù)品，按黃金分割點(diǎn)來(lái)找，有5大黃金穴。頭頂至后腦的0.618處是百會(huì )穴，在頭頂正中心，腳后跟到腳趾的0.618 處是涌泉穴，在腳心，腳底到頭頂的0.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處;從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線(xiàn)的中點(diǎn);而在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線(xiàn)中間。這5大穴位是抗衰老的要穴，平時(shí)多按揉。

　　防老年斑護好內臟黃金點(diǎn)

　　面容的抗衰老重點(diǎn)在護好內臟，而內臟的黃金點(diǎn)在肝腎，肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長(cháng)得特別厲害。護肝腎的黃金點(diǎn)在后背，經(jīng)常用空心掌拍后背能加速肝腎排毒，皮膚顏色會(huì )變好。已經(jīng)長(cháng)了斑的人可以配合自制面膜，用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁，因為苦杏仁有美白的作用)，水200毫升，放到打碎機中打碎，加兩勺甘油，當面膜敷面。