概 述

　　小寶寶在成長(cháng)的過(guò)程中，很多人都會(huì )喝豆漿和酸奶，這也是一種比較常見(jiàn)的現象。酸奶中含有比較多的營(yíng)養成分，適當的喝一些酸奶，能夠有效的預防腸道不適的癥狀，避免出現了消化不良的癥狀，所以平時(shí)應該睡的可以在那里把我的身體健康也是比較好的，孩子有一定的調整腸胃功能的作用，酸奶中還有比較多的鈣的成分，經(jīng)常喝酸奶，對孩子健康是比較好的。

　　步驟/方法：

　　小孩子喝酸奶的過(guò)程中應該選好時(shí)間段，一般的情況下12個(gè)月以上的寶寶才可以喝酸奶，一般酸奶都是由牛奶進(jìn)行加工制作而成的一種乳制品，所以適當的喝一些酸奶對人的健康也是比較好的，酸奶中含有比較多的蛋白質(zhì)的成分。

　　寶寶在喝酸奶的過(guò)程中，最好選擇媽媽自己動(dòng)手制作的酸奶，這樣可以有效的避免出現了飲品的添加劑過(guò)高的現象，對孩子健康成長(cháng)也是不利的，在喝酸奶的過(guò)程中，應該繼續有些選擇，如果喝牛奶過(guò)敏，最好不要喝酸奶。

　　小孩子喝酸奶的過(guò)程中，最好應該進(jìn)行合理的選擇。在超市購買(mǎi)酸奶的時(shí)候應該看好保質(zhì)期，其實(shí)乳酸飲料就是飲料的一種，一般不是酸奶，所以不能夠選擇這一類(lèi)的飲品，喝完酸奶之后最好給寶寶漱口。

　　注意事項：

　　小寶寶經(jīng)常喜歡喝酸奶，給孩子的健康成長(cháng)是非常好的，所以應該進(jìn)行有效的調理，適當的喝一些酸奶可以有效促進(jìn)食物的消化和吸收，避免出現腸道功能紊亂的現象，也可以有效的預防脾胃失調的癥狀。