小孩多運動(dòng)好嗎 孩子多運動(dòng)的四大好處
小孩多運動(dòng)好嗎?孩子正處于身體發(fā)育的時(shí)期,如果在這一期間經(jīng)常缺乏體育運動(dòng),就會(huì )導致機體功能發(fā)育不全,繼而罹患各種疾病,因此對于處于成長(cháng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)適當的運動(dòng)是很有必要的。下面小編來(lái)為各位家長(cháng)介紹小孩多運動(dòng)的好處都有哪些吧!
1、促進(jìn)骨骼以及心肺功能的發(fā)育
對孩子來(lái)說(shuō),適當的運動(dòng)能有效促進(jìn)全身骨骼的生長(cháng),并且在運動(dòng)中還能有效促進(jìn)心肺功能的發(fā)育,對孩子的健康成長(cháng)十分有益。
2、促進(jìn)腦部發(fā)育
對于年紀較小的小孩來(lái)說(shuō),適量的運動(dòng)能有效促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,從而激活腦部功能,對促進(jìn)肢體協(xié)調工作大有益處。
3、促進(jìn)任何健全的發(fā)展
適量的運動(dòng)能有效促進(jìn)孩子非智力因素的發(fā)展。所謂的非智力因素其實(shí)是一個(gè)動(dòng)力系統,在兒童活動(dòng)中起著(zhù)引導和維持等多種作用。讓孩子養成熱愛(ài)運動(dòng)和堅持運動(dòng)的習慣不但能促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)育,而且也能讓孩子的性格更加開(kāi)朗,使孩子對自己以及周?chē)沫h(huán)境充滿(mǎn)自信,并且堅持鍛煉也能使孩子的意志品質(zhì)更加頑強。
4、有助于提高免疫力
由于孩子的機體功能尚未發(fā)育成熟,因此機體免疫力和抗病力比較差,而通過(guò)適當的運動(dòng)能有效增強孩子的機體免疫力和抗病力,對預防各種疾病的發(fā)生具有積極作用。
由此可見(jiàn),孩子多運動(dòng)對身體健康是有很大的幫助的。對于處于生長(cháng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō),適當的運動(dòng)不但能有效促進(jìn)骨骼和心肺功能的發(fā)育,而且還能有效促進(jìn)腦部的發(fā)育及人格健全的發(fā)展,并起到適量的運動(dòng)還能提高孩子的機體免疫力和抗病力。因此希望各位家長(cháng)平時(shí)多督促孩子外出進(jìn)行適當的運動(dòng),以促進(jìn)孩子的健康成長(cháng)。
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