概 述

　　我們都知道蓮子是在荷葉里面的芯里面的，雖然說(shuō)蓮子吃起來(lái)是非常的苦的，但是蓮子有很多的功效的，蓮子具有清熱解毒，對于一些便秘的人來(lái)說(shuō)的話(huà)，吃蓮子也是可以起到讓便秘的這種癥狀緩解或者消失的，還有的人用蓮子來(lái)包成湯，但是要記住，煲湯的時(shí)候一定要把那個(gè)心去掉，不然的話(huà)是會(huì )很苦的，還有的人拿蓮子來(lái)做蓮子羹，那怎樣使用蓮子，蓮子心?

　　步驟/方法：

　　蓮子的味道甘甜，稍微有點(diǎn)澀，它的藥性平和，主要又脾經(jīng)腎經(jīng)和心經(jīng)。蓮子可以安神，有養心安神的作用，而且蓮子可以用于心慌失眠等癥，常常和一些酸棗仁茯苓等一起吃的話(huà)，酸棗仁也有安神的作用。

　　蓮子還可以用于一些久治不愈的腹瀉和山藥白素一起吃的話(huà)，山藥具有補脾止瀉的作用，白素也有補脾益氣的作用，蓮子還可以用于各種原因引起的非月經(jīng)期謝淋漓不盡白帶增多夜晚尿床等等。

　　還可以和牡蠣連須一起服用可用于遺尿，牡蠣也有養精生精的作用，連續四年的雄心，對于一些治療腎虛引起的遺尿尿床小便次數增多等等的癥狀來(lái)說(shuō)，都是可以治療的，蓮子芯，還可用于心火大起的心里煩躁失眠口渴舌頭痛等等的癥狀也是有很大的幫助的。

　　注意事項：

　　所以對于蓮子來(lái)說(shuō)的話(huà)，有一些疾病的人群是可以試一下的，特別是上火的人來(lái)說(shuō)的話(huà)，蓮子是具有清熱解毒的功效的，而且對于腹瀉來(lái)說(shuō)的話(huà)，蓮子也是有幫助的，而且蓮子吃多了對人體也是沒(méi)有害處的。