牙齦萎縮是生活中比較常見(jiàn)的癥狀，這雖然算不是什么重大疾病，但是痛起來(lái)也是要人命的。下面我們就來(lái)學(xué)習一下關(guān)于牙齦萎縮怎么辦的應對小竅門(mén)吧。

不知道牙齦萎縮怎么辦的朋友不妨試試多吃南瓜子來(lái)改善。因為南瓜子仁中含有豐富的對牙齒有益的磷和胡蘿卜素。一般來(lái)說(shuō)老年人患上牙齦萎縮癥與體內磷和胡蘿卜素的缺失有著(zhù)密切的聯(lián)系。所以常吃南瓜子能夠補充體內的磷和胡蘿卜素，從而起到防止牙齦萎縮的目的。

牙齦萎縮的朋友可以每天堅持喝一杯酸奶。常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎么喝酸奶的人要低。每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，很少會(huì )出現牙齦萎縮以及其他牙周病的情況。

咀嚼枸杞子也是緩解牙齦萎縮的小竅門(mén)哦。因為枸杞子能夠有效促進(jìn)牙周膜和纖維細胞增殖及附著(zhù)的作用，尤其是生枸杞子效果最佳。

以上就是關(guān)于牙齦萎縮怎么辦的應對小竅門(mén)了，有時(shí)候應對這些小病小痛民間的這些偏方還是很有效果的哦。不過(guò)，對于某些偏方還是應該在專(zhuān)業(yè)人員的指導下才能使用，否則會(huì )出大問(wèn)題的哦。