受氣候因素的影響，不少人都出現了咳嗽痰多的癥狀，這種情況的發(fā)生不但會(huì )讓患者感到非常難受，而且還會(huì )影響病人的正常生活和工作。當出現咳嗽痰多的癥狀之后，大家不妨多吃一些具有清肺化痰功效的食物，以有效改善病癥，下面小編來(lái)為大家推薦幾種可清肺化痰的食物。

　　1、柿子

　　中醫認為是柿子一種性寒食物，具有潤肺化痰、清熱生津以及生津潤腸的功效，如果大家在生活中出現了咳嗽痰多的癥狀，不妨適量食用柿子來(lái)進(jìn)行緩解和改善。柿子中含有豐富的乳酸，這是一種比較常見(jiàn)的收斂物質(zhì)，對改善咳嗽痰多以及便秘的癥狀具有很大的幫助。

　　2、花生

　　花生是一種比較常見(jiàn)的食物，其含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，食用后可達到潤肺化痰滋養調氣以及利水消腫等多種功效，對改善咳嗽痰多的癥狀十分有益。

　　3、豆漿

　　豆漿具有利水潤燥以及清肺化痰的功效，并且豆漿中含有豐富的植物性荷爾蒙、不飽和脂肪酸以及纖維素，食用后不但可以達到健腦的功效，還能有效調節血脂并增強鈣質(zhì)，是一種對人體健康十分有益的食物。

　　上述文章為大家詳細介紹了三種具有清肺化痰功效的食物，如果大家在生活中出現了咳嗽痰多的癥狀，并深受這一病癥的困擾和折磨，不妨在飲食中多吃以上三種食物，以達到清肺化痰的效果，除此之外，大家在生活中也可以多吃一些羅漢果來(lái)達到化痰止咳以及養生潤肺的功效。如果咳嗽痰多的癥狀比較嚴重，建議各位病患在患病之后及時(shí)到正規的醫院接受檢查，如果是發(fā)現是因疾病所致，應盡快接受治療以治愈疾病，從而有效改善咳嗽痰多的癥狀。