概 述

　　在春節這個(gè)特殊的節日里面，我們的假期比較的多，而且我們在這個(gè)時(shí)間里面各種親朋好友聚會(huì )，每天都大魚(yú)大肉的，對于年輕人都有點(diǎn)承受不住更別說(shuō)老年人了。老年人本身身體很容易出現高血壓高血糖等情況，如果在這樣的環(huán)境里面沒(méi)有注意好的話(huà)就很可能引發(fā)一些健康問(wèn)題。那么，接下來(lái)我們大家一起學(xué)習和了解一下老年人春節養生注意7大點(diǎn)。

　　步驟/方法：

　　春節期間，我們親朋好友估計難得聚一下，于是一碰到一起就各種娛樂(lè )活動(dòng)打打牌什么的，有的什么各種折騰忙碌，老年人畢竟身體不如從前了，再這樣身體處于長(cháng)期勞累狀態(tài)是很容易出現心血管疾病的。

　　再有，過(guò)年估計孩子們回來(lái)有也可能因為某些言語(yǔ)又或者事情，難免出現一些口角情緒問(wèn)題，我們的老年人這時(shí)一定要避免這樣的事情，少參加刺激性強的娛樂(lè )活動(dòng)。最好是在春節前后進(jìn)行體檢。

　　另外，春節是它持續的時(shí)間比較地長(cháng)，各種聚會(huì )比較地多，因此，我們的老年人即便處在這樣的情況下也盡量不要去打亂自己的日常生活規律。還有不要貪酒喝，有藥的要堅持吃藥和定期檢查。

　　注意事項：

　　再有就是我悶的老年人要進(jìn)行外出旅游的話(huà)，一定要進(jìn)行充分的準備工作，出游前進(jìn)行一下健康檢查最好，同時(shí)旅行時(shí)不要讓自己太累了，也不要去做一些超出自己身體的強度運動(dòng)。