概 述

　　女性經(jīng)常遇到的問(wèn)題就是月經(jīng)的問(wèn)題，而且女性在月經(jīng)期間如果沒(méi)有得到很好的護理和保養的話(huà)，都會(huì )導致月經(jīng)出現紊亂，對于月經(jīng)的一些問(wèn)題也會(huì )接踵而來(lái)，所以很多女性對于月經(jīng)的這個(gè)問(wèn)題都是非常困擾的。很多女性平時(shí)都會(huì )有月經(jīng)提前或者推遲的這種癥狀對于女性來(lái)說(shuō)，這種也是屬于月經(jīng)不調的一種癥狀表現，也應該要引起重視，那么我的例假總是提前是什么原因呢？

　　步驟/方法：

　　如果每個(gè)月的月經(jīng)都會(huì )提前的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)在七天以?xún)茸⒁庥^(guān)察月經(jīng)的一些量或者是味道，如果有一些異常的表現癥狀，這些可能是因為一些婦科疾病引起的，最好是能引起重視得到針對性的治療。

　　對女性月經(jīng)提前的話(huà)，平時(shí)應該要注意避免過(guò)度的勞累，要注意休息，適當的調理飲食，可以用一些紅棗或者紅糖來(lái)進(jìn)行蒸著(zhù)吃，得到很好的調理作用，而且平時(shí)要多喝一些湯水，得到很好的滋補和調理。

　　如果女性的月經(jīng)提前是經(jīng)常的這種癥狀的話(huà)對于女性來(lái)說(shuō)可能也是屬于正常的表現，但是如果女性的月經(jīng)規律的出現提前或者推遲這種癥狀，可能是有一些疾病所引起的，最好是能得到重視到醫院去進(jìn)行檢查針對性的治療。

　　注意事項：

　　女性平時(shí)在日常生活中要注意飲食的方式，最好是能合理的用上，在月經(jīng)期要注意護理和保養，不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且月經(jīng)期間如果說(shuō)不注意調理和保養的話(huà)，都可能會(huì )導致月經(jīng)出現各種的問(wèn)題，對女性帶來(lái)有一定的影響。