月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì )經(jīng)歷的正常生理現象，一般來(lái)說(shuō)，正常的月經(jīng)周期都是在28到30天之間，不過(guò)現在不少女性朋友們的生理周期都不怎么準確，經(jīng)常會(huì )出現月經(jīng)提前或者延后的情況。對此有人問(wèn)月經(jīng)推遲一個(gè)星期正常嗎?什么原因導致月經(jīng)推遲呢?接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

月經(jīng)推遲一個(gè)星期正常嗎?

月經(jīng)推遲一個(gè)星期正常嗎?這分兩種情況，若在一個(gè)星期之內則是正常現象，超過(guò)一個(gè)星期則說(shuō)明月經(jīng)出現異常。更為詳細的解釋如下所示：

1、月經(jīng)推遲一個(gè)星期以?xún)日�常�?/p>

由于每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況不一樣，在月經(jīng)周期方面也存在著(zhù)一定的差異，正常是28~30天，不過(guò)在這個(gè)范圍之內提前或者是延遲一個(gè)星期以?xún)榷妓闶窃谡�常的范圍內，只要身體沒(méi)有覺(jué)得哪里不舒服，那么就不需要過(guò)于擔心，只要注意休息，加強營(yíng)養，并且適當的做一些鍛煉就可以了。

2、月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上不正常

如果女性朋友的月經(jīng)延后超過(guò)了一個(gè)星期，那么就需要引起重視了。月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上還沒(méi)有來(lái)的原因有很多，首先應該懷疑是懷孕，建議進(jìn)行早孕檢測，如不確定可去醫院進(jìn)行確診。除此之外，如果近期做過(guò)宮腔類(lèi)的手術(shù)或者是一些藥物的副作用等也有可能會(huì )導致出現月經(jīng)延遲的情況。

什么原因導致月經(jīng)推遲?

1、懷孕

這個(gè)原因一般是針對那些有過(guò)性行為的女性，如果月經(jīng)周期一向正常，那么在月經(jīng)推遲后的第五天就可以驗孕確定是否懷孕。

2、內分泌失調

藥物的副作用導致月經(jīng)推遲，長(cháng)期服用避孕藥導致內分泌失調，也會(huì )導致月經(jīng)推遲。

3、卵巢因素

多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會(huì )導致月經(jīng)推遲，應用及時(shí)進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現異常，盡快進(jìn)行治療。

4、手術(shù)的副作用

人流手術(shù)、藥流和宮腔手術(shù)破壞子宮和使得月經(jīng)推遲。

5、心理因素

精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。這種情況往往會(huì )乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時(shí)月經(jīng)一直推遲，可以服用中藥進(jìn)行辨證調理。

6、慢性疾病

常見(jiàn)的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營(yíng)養缺乏也會(huì )導致月經(jīng)推遲。

7、節食過(guò)度

過(guò)度節食，造成體內大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮。

由上得知，導致月經(jīng)延期的原因很多，如懷孕、藥物的副作用、宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留及精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等因素，一些影響內分泌的原因等都可以引起月經(jīng)推遲。如果延期10天以上，需要到正規醫院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確診斷。另外，平時(shí)應該注意以下幾點(diǎn)：

1、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補血。

2、不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩當，避免加重月經(jīng)期的各種不適。

3、攝取可意的蛋白質(zhì)，午餐及晚餐多吃肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經(jīng)期所流的營(yíng)養素、礦物質(zhì)。

4、避免食用含咖啡因的飲料，咖啡、茶等飲料會(huì )增加焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

5、多吃高纖維食物，疏菜水果、全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維，可促成動(dòng)情激素排放，增加血液中鎂的含量，有調整月經(jīng)及從容神經(jīng)的作用。