你知道讓胃癌找上你的原因有哪些嗎?有數據顯示，在我國13億的人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%。其中每年新發(fā)現的胃癌患者就有40萬(wàn)，占世界胃癌發(fā)病人數的42%。實(shí)乃世界當之無(wú)愧的“胃病大國”。那么，我國的國民都做了什么會(huì )讓胃病發(fā)生率變得這么高呢?

警惕!五種行為可誘發(fā)胃癌

一、三餐不定、壓力過(guò)大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌。

有調查顯示，經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，生氣進(jìn)食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協(xié)同作用，則患胃癌的相對危險性更高。據專(zhuān)家稱(chēng)，胃是一個(gè)習慣遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì )消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，有時(shí)又暴飲暴食，加之開(kāi)夜車(chē)、生活無(wú)規律，讓胃癌發(fā)病有了“良好”的土壤。

二、抽煙、喝烈酒、飲食不潔、藥物刺激引發(fā)胃潰瘍。

抽煙的人以為尼古丁只會(huì )進(jìn)入肺，殊不知，煙霧也會(huì )隨著(zhù)消化道進(jìn)入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧癥狀，長(cháng)此以往，很容易形成胃部潰瘍。適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但長(cháng)期或一次大量飲用烈性酒，會(huì )直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。

三、邊走邊吃、邊看邊吃消化不良。

為了節省時(shí)間，很多人的早餐都是在上班路上解決的，而中餐又往往對著(zhù)書(shū)本、電腦屏幕邊看邊吃，這樣會(huì )讓胃很不舒服。“消化”是一項緊張而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果這時(shí)人體處于運動(dòng)中，會(huì )大大分流了胃腸道的“電力供應”，必定會(huì )影響到它的正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理，邊看邊吃使腦部無(wú)形之中和腸胃"爭奪"了血液，也會(huì )造成消化不良。

四、空腹吃酸性水果。

人在空腹時(shí)，胃酸的濃度較高，這時(shí)候如果再進(jìn)食大量酸性水果，會(huì )使胃酸和水果中的成分結合，形成難以溶解的沉淀物。一旦沉淀物結成大塊，就會(huì )使胃內壓力升高，引起脹痛，產(chǎn)生胃脹、泛酸等一系列不適的反應和消化道疾病。比如柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，在空腹時(shí)吃，易引起"胃柿結石癥"。山楂味酸，能行氣消食，但空腹吃太多，肚子反而更餓，并會(huì )加重胃病，易患胃癌。

五、湯泡飯、吃太辣胃腸負擔重。

有人喜歡把飯和湯水混在一起，吃湯泡飯，這樣會(huì )使食物在口腔內還未嚼爛，就滑到胃里，加重胃腸道負擔。此外，吃湯泡飯也會(huì )讓唾液分泌得少，不利于食物的消化，營(yíng)養不能被完全吸收。再加上味覺(jué)神經(jīng)沒(méi)有受到應有的刺激，胃腸道消化液分泌減少，最終會(huì )導致胃腸功能紊亂、消化和營(yíng)養不良。適當吃辣能給健康加分，然而過(guò)度吃辣會(huì )使消化液分泌過(guò)多，引起腸胃黏膜充血、水腫、腸胃蠕動(dòng)劇增。