雖然有些老人在老年時(shí)期已經(jīng)停止了”性生活”，但也有部分老年人不服老，認為自己的身體體格可以和年輕人相媲美，年輕人可以達到的性生活質(zhì)量自己也可以輕易達到，于是嘗試了各種高難度性技巧，在這里要提醒各位老人的是，老人由于身體的衰老，建議健康做愛(ài)，這才是老人完美性生活的標準。

老年人的身體狀態(tài)比較遲緩，再加上經(jīng)過(guò)白天的活動(dòng)和體力的消耗，在夜晚和另一半同房時(shí)難免會(huì )發(fā)生不舉的情況，其實(shí)這種情況是正常現象，年輕人都會(huì )出現偶爾的不舉，更不用說(shuō)老年人了，而且做為另一半，也應及時(shí)安慰對方，切忌抱怨對方的不舉，讓對方心理承受過(guò)大的壓力。

書(shū)籍上網(wǎng)絡(luò )上介紹了諸多高難度的”性交”技巧，那些性交技巧需要身體柔軟度非常好的人才有機會(huì )嘗試，對于普通人來(lái)說(shuō)還是不建議嘗試的，更何況是老年人。

若老年人硬是頂風(fēng)而上，后果將會(huì )不堪設想。而且，高難度的性交姿勢不見(jiàn)得適合每一個(gè)人，最適合彼此的愛(ài)愛(ài)方式才是最好的。

使用人體潤滑液能夠保障老人房事進(jìn)行起來(lái)比較游刃有余，畢竟老人身體的衰老導致女”性愛(ài)”液分泌的不足，此時(shí)”做愛(ài)”很容易產(chǎn)生陰莖摩擦的疼痛感。因此建議在性交之前就把其涂抹在陰道口處，然后進(jìn)行愛(ài)愛(ài)，會(huì )取得比較理想的結果。

性交過(guò)程中，身體的血液循環(huán)加速，若是在愛(ài)愛(ài)之后立刻開(kāi)冷氣，便會(huì )讓身體表面溫度和體內溫度溫差太大，對身體有一定的刺激，不利于身心健康。