概 述

　　自從上了30歲之后就覺(jué)得自己的身體一天不如一天，我今年三十二歲，已經(jīng)是兩個(gè)孩子的母親，生完孩子之后，身上的脂肪不斷堆積，而且臉上也爬滿(mǎn)了各種各樣的皺紋。或許痘痘斑點(diǎn)和皺紋就是女人這輩子最大的天敵，經(jīng)常看著(zhù)鏡子里的皺紋，我就覺(jué)得非常的不開(kāi)心，總想著(zhù)想要把這些皺紋給去除掉。我年輕的時(shí)候臉上非常的潔白無(wú)瑕，從來(lái)就沒(méi)有長(cháng)過(guò)作文，后來(lái)我才知道長(cháng)皺紋其實(shí)是有原因的，只要找到問(wèn)題才能找到解決方法。

　　步驟/方法：

　　一旦臉上開(kāi)始長(cháng)皺紋，最重要的一點(diǎn)就是皮膚已經(jīng)缺水，所以我們首先要做的就是快速給皮膚補水。現在市場(chǎng)上有很多美容補水產(chǎn)品，效果比較不錯，可以通過(guò)敷面膜或者是潘爽膚水的方式讓皮膚變得更加濕潤。

　　其次就要做好防曬，特別是女性皮膚上面比較嬌嫩一些，不要以為年輕，皮膚恢復能力好就不做防曬，時(shí)間久了，太陽(yáng)對皮膚的灼傷是很難恢復的。每天早晚各用洗面奶徹底清潔皮膚，將這些化妝品徹底洗干凈。

　　另外就是要補充一些水果和家人蛋白，特別是像豬蹄之類(lèi)的食物非常還有膠原蛋白，女性吃了這種食物臉上不太容易長(cháng)皺紋。經(jīng)常服用一些維生素含量高的水果，會(huì )讓肌膚看上去更加的光滑有彈性。

　　注意事項：

　　臉上開(kāi)始長(cháng)皺紋，一方面說(shuō)明皮膚缺水，另外一方面說(shuō)明身體機能開(kāi)始下降，要注意睡眠休息合理運動(dòng)，平常要均衡膳食。出現皺紋的時(shí)候不要過(guò)分緊張，很多人會(huì )選擇去打肉毒桿菌，其實(shí)是治標不治本的。